Workout quotes: let's get the workout started!

Lunedì mattina. La sveglia suona un po’ prima di quando dovrebbe e so il perchè.
Gli occhi stropicciati, la luce che filtra dalle tapparelle.
Ancora dormiente, apro in maniera automatica l’ultima anta dell’armadio, afferro quei leggins e quel top e mi vesto meccanicamente.
Stendo il tappetino per terra, faccio partire il cronometro e via: diamo inizio ai primi 30 minuti di sudore della giornata.

I primi 10 minuti sono devastanti: complice il dolce richiamo del letto sfatto, la voglia sarebbe quella di mollare tutto.
I seguenti 20 minuti sono rigeneranti: sento ogni singolo muscolo lavorare e rispondere alle richieste che faccio, i movimenti si fanno sicuri e potenti di volta in volta ed è un piacere appurare come un esercizio che mi metteva KO poche settimane fa, ora sia una passeggiata.

Come forse sapete è da inizio Maggio che seguo la Top Body Challenge: programma di 12 settimane che promette di regalare un corpo da bikini, ve ne parlerò presto in un post dedicato.
Oggi inizio la 9a settimana e anche se ammetto che di lavoro ce n’è tanto prima di raggiungere i miei obiettivi, sono molto soddisfatta.
Soddisfatta della risposta del mio corpo; soddisfatta dell’energia che mi ritrovo da quando ho iniziato ad allenarmi con regolarità; soddisfatta per non aver mollato e fiera di me per i progressi che sto ottenendo.
Se c’è una cosa che l’allenamento mi ha insegnato è che se la perfezione non esiste, esiste una versione migliore di noi stessi ed è nostro dovere raggiungerla.

Vi lascio a una carrellata di frasi e foto motivazionali, di quelle che sfoglio quando mi sento giù: una playlist visiva per iniziare con la giusta carica questo lunedì!